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解酒护肝保健品厂家分享保健品食用的注意事项
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     现在的人们越来越重视养生,所以很多人会选择保健品。解酒护肝保健品也是人们的选择。下面解酒护肝保健品厂家带大家了解一下保健品的食用注意事项。
  1、不要超过每日建议用量
  吃保健品也不是吃的越多越好,尽量要按照每天的要求量进行服用,即使安全性较高的水溶性维生素B和维生素C,也可因排尿少而造成累积过量,如维生素B6太多会导致周边神经病变;维生素C太多会出现肾结石及头痛,因此吃维生素时要多补充水分。
  2、注意药物交互作用
  当我们吃保健品的时候一定要注意药物相互之间的作用,尽量先询问医生再进行服用。维生素和保健食品经常会与西药发生作用,建议心、肝、肾有问题的人使用前,尽量先和医生讨论。常见药物相互作用有鱼油、大蒜、银杏与阿司匹林同用会有出血危险。
  3、有需要时再吃
  我们不要盲目的依赖保健品,有些人身体健康根本就不需要保健品,那么就不必要吃,身体对营养素的吸收并非照单全收,吃得少反而会强迫细胞吸收。每隔两三天吃一次,不但减少过量危险,也可补足身体对营养素的需求。
  在选择吃保健品的时候,尽量选择小包装,这样比较方便,也防止药效的挥发,吃营养品也要分散风险,至少每两个月更换不同品牌,不但可增加身体利用率,也可避免产生抗药性。此外,因为用量不多,尽量选择小包装。对于纤维类的保健品,一定要和吃西药时间错开,以免发生不良的反应。纤维类保健食品,如车前草等会减少止痛药普拿疼药效,因此尽量先服用西药,等两小时药物吸收后,再服用保健食品。保肝类保健食品,如菇类等会启动身体解药基因,让药物失效,因此尽量与西药间隔3~4小时后再服用。
    以上就是解酒护肝保健品厂家要跟大家分享的,希望能够帮助到大家。还有想了解解酒保健品的持续关注我们哦。
    小编:Lucy